Тренировка ментальной устойчивости через игровые механики
Современный спорт требует от атлетов не только физической подготовки, но и высокого уровня ментальной устойчивости. Психологические тренировки становятся неотъемлемой частью подготовки профессиональных спортсменов. Роль концентрации в спортивных достижениях Способность поддерживать фокус внимания в стрессовых ситуациях определяет результативность атлета. Исследования показывают, что спортсмены с развитыми навыками концентрации показывают на 23% лучшие результаты в соревнованиях. Тренировка внимания…